不规则的焦虑与生活息息相关，这很普遍。但是个人患有几种类型的焦虑症。几种焦虑症具有更加强烈，频繁，持续和过度的恐惧感，并担心一切。他们可能会突然感到强烈的恐怖或恐惧和焦虑。这种焦虑几乎不需要时间就能达到顶峰，而每个人都可以 惊恐发作.
这些 恐慌和焦虑 中断日常工作。这些症状通常变得无法控制并且持续很长时间。这些发作可能始于儿童期，一直持续到成年。
焦虑症有不同类型，例如社交焦虑症，正常焦虑症，因分离引起的焦虑症和特定的恐惧症。一些焦虑症会引发不同的医学状况。焦虑症需要优先治疗。
焦虑症的症状
焦虑症的10种类型
1.广泛性焦虑症:
这包括对不同事件和活动的过度担心和焦虑。这里的忧虑比实际情况更大，更加严重。这种担忧是无法控制和处理的。这也损害身体健康。这通常会触发 萧条 或焦虑症。
2.恐惧症:
在这里，受害者总是感到被困，尴尬或无助。他们总是试图忽略引起焦虑或恐慌的情况。在这种焦虑中，人们通常会面临强度更高的恐惧。
3.恐慌症：
它涉及到反复发生严重的恐惧，焦虑或恐怖。这些情节在生活中突然出现。可能需要几分钟才能达到症状的高峰并引起惊恐发作。
在这里，受害者面临呼吸短促并发症，心pa，胸痛和迫在眉睫的厄运。他们认为事故可能会再次发生。他们还遭受着生活上的严重不确定性。
4.由医疗并发症引起的焦虑症：
这包括直接由患者引起的严重恐慌或焦虑。 紧急医疗条件.
5.分离引起的焦虑症:
焦虑症多发生于儿童时期。孩子们经常面对父母的失散或分居。这就造成了这种焦虑症。
6.选择性默症：
有时候几个孩子可以’不要在人群，陌生人或公共论坛上讲话。尽管他们可以在熟悉的团体或情况面前很好地讲话或解释。这损害了社会地位。儿童的学校活动和社交活动。
7.特定的恐惧症：
当一个人面对特定的情况，物体或人，而他们通常想避免这种特定的情况时，这会引发严重和慢性的焦虑。这些恐惧症会引发恐慌发作。
8.社交恐惧症：
它涉及严重的恐惧和焦虑。此类疾病的受害者通常会避免社交场合，而忽略社交尴尬，自我关注和自我意识。他们总是有被他人否定的感觉。
9.焦虑症（未指定）：
这种疾病没有特定的症状。因此，不能将其归类为任何一种焦虑症。但是它们足够剧烈，以致造成不适或困扰。
10.物质引起的焦虑症：
这种疾病的主要特征是强烈的恐惧或焦虑。这是由于退出药物治疗，服用药物，滥用药物或接触有毒物质引起的。
不同类型的焦虑症对我们生活质量的影响
日常生活中不可避免地会出现焦虑。这可以由每日时间表中的任何内容触发。焦虑的简单形式导致心脏和呼吸频率增加。
当焦虑加剧时，会表现出不同的症状，例如紧张和 轻头痛。持续而强烈的焦虑会损害身心健康。
生活压力大 事件可能会增加焦虑症的风险。这会引发不同的物理损失，例如，
1.心血管系统:
焦虑症会引发胸痛，心慌和心跳加快。焦虑症患者总是有更高的心脏病风险 血压相关并发症.
如果您是心脏病患者并且还患有焦虑症，则您需要格外小心，因为冠心病事件的风险会随着焦虑症而增加。
2.中枢神经系统（CNS）:
长期的惊恐发作和焦虑会影响大脑定期分泌压力荷尔蒙。这会引起头晕的频率， 萧条和头痛。
当一个人感到焦虑或沮丧时，大脑会向神经系统释放大量化学物质和激素。这可以调节并应对感知到的威胁。 皮质醇 肾上腺素和肾上腺素是这种激素的两个例子。
这种分泌物对于 短期压力或焦虑 控制。持续分泌此类激素会损害身体健康。例如，长期皮质醇分泌触发 多余的体重增加.
3.免疫系统:
焦虑症涉及神经系统内激素和化学物质的持续流动。随着短暂跨度焦虑症的呼吸和心率增加，它促进了我们体内的氧气供应。
这根据不同的事件调节身体的反应。因此， 免疫系统 加快速度。压力消除后，身体恢复正常状态。
如果焦虑症持续很长时间，身体将无法恢复正常状态。这可能会降低人体的免疫能力和反应。那会使您容易患上频繁的疾病和感染。如果您患有焦虑症，那么即使疫苗也无法发挥作用。
4.消化系统:
焦虑症的受害者可能会面临恶心，腹泻，胃痛和其他胃部并发症。受害者也可能食欲不振。
IBS（肠易激综合症）可能与焦虑症有关。 IBS涉及呕吐，便秘或腹泻。
5.呼吸系统:
焦虑会影响浅呼吸和快速呼吸。如果您患有COPD（慢性阻塞性肺疾病），则焦虑可能会使情况更加复杂。焦虑也加剧了 哮喘情况.
6.关系:
健康的关系是幸福的重要关键。焦虑会限制您适应新事物，降低了为改善人际关系做任何事情的意愿。这也限制了您建立新的友谊并加入社交聚会。
焦虑会增加 社会的 您的拒绝风险。焦虑的程度随着孤独感的增加而增加。焦虑症患者容易发脾气，因此神经变得无法控制。这会伤害您心爱的人，并对关系产生不利影响。
7.生活:
焦虑症会降低生活质量。因为受害者通常会遭受不必要的紧张和恐惧。这限制了冒险的能力，并适应了新事物或习惯。
焦虑的人虽然没有被俘虏，却常常被俘虏。这些感觉使他们无法接受生活中不断进步的机会。
这极大地限制了收入和生活进步。这也将阻止您发掘内在潜力。
8.成瘾:
发现焦虑症的受害者经常选择饮酒以暂时缓解。苯二氮卓类药物是治疗焦虑症的常用药物。
但是这种药本质上会过度上瘾。如果一个人至少定期服用此药至少2周，则患者将完全依赖该药。
9.其他影响:
这也引发了其他并发症。如，
这可能会引发创伤经历的倒叙。受害者可能会很容易感到震惊和生气。其他症状包括悲伤和噩梦。情绪低落是焦虑症的另一重要症状。
结论
焦虑症会损害生活质量，健康和人际关系。这种并发症可以很容易地治疗。焦虑症最有效的治疗方法是CBT（认知行为疗法）。
如果他们得到有效和适当的治疗，大多数类型的焦虑症患者都会过上更加幸福和健康的生活。在治疗期间和之后，患者可以轻松控制情绪和焦虑。他们在治疗期间需要适当的监视。
