糖尿病

糖尿病的十大最佳家庭疗法

糖尿病的十大最佳家庭疗法
撰写者 普能杜

糖尿病的十大最佳家庭疗法

根据世界卫生组织2016年的数据,有4.22亿成年人患有糖尿病。这是造成死亡的第七大原因。当前,年龄在18岁以上的人中有3人超重,肥胖的人中有十分之一。

在开始讨论本主题之前,我们先了解什么是糖尿病

糖尿病是人体的一种慢性代谢性疾病,血液中的葡萄糖或血糖水平升高。

让’■了解为什么我们的血液中血糖水平升高以及血糖的作用是什么。

当我们吃东西时,我们的消化系统会将食物分解为糖或葡萄糖。葡萄糖或糖进入细胞,转化为能量。胰岛素在这里起着至关重要的作用。胰岛素产生于胰腺。胰岛素的激活需要将葡萄糖输入细胞。

该系统在糖尿病患者中无法正常工作。在糖尿病胰岛素中,生产要么停止,要么停止生产。因此,葡萄糖不能进入细胞,并且血液中用于血糖的葡萄糖水平增加。

以下是十大最佳糖尿病家庭疗法清单。

1.糖尿病的苦瓜:

顾名思义,根本没有糖。苦瓜或卡雷拉(Karela)是糖尿病的最佳家庭疗法之一。该植物富含胰岛素多肽-P,可降低血液中的高糖水平。它包含charatin和momordicin,它们是降低高血糖水平的主要成分。

如何使用:–

您可以在菜单中将苦瓜用作菜肴。您可以获得空腹食用苦瓜汁的最佳效果。每天空腹服用40至50毫升的苦瓜汁。

2.芦荟用于糖尿病:-

糖尿病芦荟芦荟被认为是一种神奇的植物。它充满了大量的营养。芦荟通常用于皮肤护理,但对糖尿病也有很好的效果。它可以减缓2型糖尿病的发病过程。它可以修复和再生胰腺中的Beta细胞,并提高胰岛素的产生。芦荟本身可作为天然空气净化器。它在人体排毒中起着至关重要的作用,这对于糖尿病患者来说是非常必要的。

如何使用:–

您可以使用芦荟胶囊或新鲜的有机芦荟汁。为了获得最佳效果,每天早晨都要空腹服用芦荟汁。

3.胡芦巴用于糖尿病:-

胡芦巴用于糖尿病胡芦巴很容易在厨房里拿到。该种子具有降低血糖的能力。它包含纤维和化学物质,会减慢碳水化合物和葡萄糖的合成。

有几项研究发现胡芦巴种子可延缓2型糖尿病的发病过程。

它降低了多余的胆固醇水平,并增加了胰岛素和胰腺的产生。因此,血液中的血糖水平降低。

如何使用:-

您可以在菜中使用胡芦巴。胡芦巴年龄也可用粉尘和胶囊的形式。使用附有温水的胡芦巴胶囊以达到最佳效果。

4.糖尿病体操运动员:

 

糖尿病体操

 

1型和2型糖尿病的最佳草药之一。它会破坏血液中多余的糖分。关于体操运动员的一些研究已经完成。食用体操运动员1年和1/2年的1型和2型糖尿病患者均得到了显着改善。

 

如何使用 :–

匙ne藤提取物和胶囊在市场上可以找到。您可以服用任何优质品牌的Gymnema产品来治疗糖尿病。

5.肉桂:–

肉桂是一种很常见的香料,自古以来就使用。测试中它是糖和一些辛辣的。

肉桂具有天然成分,可降低低密度脂蛋白的水平并使胰岛素更有效。

它改善葡萄糖代谢,降低血压有助于消化。它是一种良好的抗氧化剂,由于其对胰岛素的敏感性,可降低血液中的脂质和脂肪含量。

如何使用:–

您可以将肉桂粉放在盘子里。以肉桂为补充,用于茶中。

6. 贾蒙或黑梅–

贾蒙服用Jamun及其叶子有助于降低血糖水平。 贾蒙具有很好的抗癌,抗糖尿病,抗感染能力。它也是一种良好的抗氧化剂,可减少体内毒素。它增加了体内的胰岛素产生。

如何使用:–

每天服用100克Jamun可以达到最好的效果,降低血糖水平。一个人也可以食用Jamun提取物的Jamun提取物。

7.印度醋栗或Amla:–

印度醋栗或Amla是维生素C最丰富的来源之一,它可以增强免疫系统并降低高血糖水平。

Amla还是铬的丰富来源,可改善碳水化合物的代谢。它使身体更好地响应胰岛素的产生。

如何使用:-

取三到四个Amla提取汁液,早上空腹服用。

取一杯苦瓜汁(最多1/2汤匙Amla汁)。早晨空腹。继续几个月以取得更好的结果。

8.咖喱叶:–

咖喱叶咖喱叶是糖尿病的最佳家庭疗法之一。在印度,咖喱叶用于许多菜肴中,以增加食物的味道。富含β-胡萝卜素和维生素C。

它具有降低2型糖尿病患者血糖水平的能力。咖喱叶还可以使您的心脏保持健康并抵抗感染。

如何使用:–

取10到15块咖喱叶和一英寸大小的生姜黄。早上空腹吃东西。确保不要’半小时后不要吃任何食物或饮料。

9.印度丁香(印度em树):–

印em

印em对健康有很多好处。每天都有新的研究正在正确理解印properly的作用。世卫组织宣布将印度tree树作为21世纪的树。

印em具有多种抗氧化特性,并且在同一时间还可以降低血糖水平。

 

如何使用:–

您可以采取几种形式的印em。取10到15片印度em树叶子,早上空腹吃。

10.芒果叶:–

芒果叶芒果叶是糖尿病的另一种最佳家庭疗法。它调节血液中的健康血糖水平。

如何使用:–

取10至15片新鲜的芒果叶。将叶子煮沸15至20分钟。之后喝水,空腹饮用时可找到最佳结果。

 

结论:–

糖尿病是人体的一种慢性代谢性疾病,血液中的葡萄糖或血糖水平升高。存在几种治疗方法,但请记住 生活方式的改变 和饮食对战胜糖尿病非常重要。 糖尿病的10种最佳家庭疗法 可以很好地控制糖尿病。使用补救措施之前,您可以咨询医生。

 

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