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关于运动性哮喘治疗的完整秘密指南

关于运动性哮喘治疗的完整秘密指南
撰写者 普能杜

关于运动性哮喘治疗的完整秘密指南

由于气道内的不规则炎症,哮喘被简单地称为慢性呼吸问题。导致哮喘的原因不同。环境污染,过敏原对其影响更大。运动诱发的哮喘在患有这种症状的人中非常普遍。

在这种情况下,长时间运动会触发哮喘症状。在锻炼时,身体运动达到最大,因此,身体压力也达到最大水平。

这种严重的疲劳会影响哮喘症状。有些人仅在运动时患有哮喘。从过去, 运动性哮喘治疗 通过 自然疗法 越来越受欢迎。

运动引起的哮喘症状–

人们通常通过鼻腔呼吸潮湿和温暖的空气。在运动时,人们会从口腔中吸入干燥的冷空气。

实际上,这会使气道变窄,从而改变了气道。因此,此时出现症状。症状是–

  • 胸部收紧
  • 哮喘伴咳嗽
  • 运动时的疲劳
  • 呼吸时气短
  • 喘息

这些症状在开始运动后五到二十分钟或短暂运动后五到十分钟出现。这些症状可能会导致致命的后果。

运动性哮喘治疗–

症状出现后,您需要立即咨询医生。这并不意味着患有运动性哮喘的人就不需要停止体育锻炼。

人们需要遵循某些预防措施和步骤。有时,专业运动员正在与运动引起的哮喘竞争。

吸入器是摆脱运动性哮喘的有效方法。 沙丁胺醇 是治疗运动性哮喘的有效药物。

如果在运动前10分钟服用此药有效。在开始使用此类药物之前,应进行适当的健康咨询。

运动诱发哮喘的自然疗法–

自然疗法或替代药物对健康影响较小或没有副作用,因此总是可以接受的。在讨论哮喘时,无法治愈。

这可以得到治疗和控制。您应该被那些声称可以治愈哮喘的产品所吸引。直到哮喘为止,只能通过有效的药物和自然疗法来控制。

健康的自然疗法可用于缓解运动引起的哮喘。它们在下面详细说明,

1.天然补品和草药–

富含维生素A,E,C的膳食补充剂和草药; ω3脂肪酸;抗氧化剂和镁可能对患有哮喘的人有效。

几种中草药用于治疗运动性哮喘。

2. 饮食for Asthma –

患有哮喘的人需要避免过敏食物。很少有特定于人的食物会引发哮喘症状。

3.哮喘瑜伽–

精神和身体压力 是哮喘的两个主要因素。运动会增加身体压力,并因此触发哮喘症状。

定期进行系统的瑜伽练习可以使我们的身心得到最大的平静和放松。当压力降低时,哮喘发作的频率也会自动降低。

4.针灸–

这是一种流行的中医治疗方法。在这种治疗方法中,将小而细的无菌金属针插入特定的穴位。有多个要点 针刺 并且每个点对特定器官都很重要。

相信这种传统疗法会以积极的方式影响我们的身体。这样可以减轻运动引起的哮喘症状并有效控制症状。

5.控制心律–

这可以更好地称为 生物反馈 处理。患有运动引起的哮喘的人需要学习控制心律的方法。这是控制运动引起的哮喘的有效方法。

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结论– 

运动对于健康的生活方式至关重要。但这可能对运动引起的哮喘病患者有害。这种哮喘的发作在运动或持续的身体压力期间触发。

这并不意味着您不会运动。在这种情况下,您需要多加注意,否则可能会致命。吸入器必须与此类患者一起使用。

您需要控制心律。这种哮喘发作的趋势随着心率的增加而增加。

健康生活方式的10个惊人技巧

按照专业人员的指示进行锻炼,每当您感到精疲力尽时,请在此处暂停或停下。很少有饮食习惯和自然疗法可以有效地消除运动引起的哮喘的症状和趋势。健康的生活方式可以给您正常的生活。

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