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情境抑郁:原因,症状& Treatment

情境抑郁
撰写者 普能杜

情境抑郁 是短期的一种 萧条。这也是 强调触发 萧条。人们在遭受创伤或一系列创伤后常常会感到沮丧。

这实际上是一种调节障碍。这种 萧条 通常会在调整常规时间表方面产生问题。这也被称为反应性抑郁症。

以下情况是可能的 情境沮丧的原因– 

  • 严重疾病
  • 搬迁
  • 工作场所和教育机构的问题
  • 关系中的问题
  • 亲人和亲人的突然死亡

情境抑郁症状– 

对于不同的人,症状是不同的。的 日常生活和压力事件中的压力增加 在专业场所,提高情景抑郁的水平。

除了这些事件之外,突如其来的悲剧和震惊也放大了这种情况。 萧条。结果,受害人不得不经历中断的日程安排。

情境抑郁的迹象– 

以下是常见的迹象 情境抑郁–

  • 严重的哭泣或容易哭泣的趋势
  • 持续的悲伤
  • 日常活动中的吸引力较低
  • 低焦点水平
  • 食欲不振和食欲不振
  • 社交隔离
  • 不知所措
  • 睡眠中断
  • 自杀企图和想法
  • 粗心大意
  • 绝望
  • 维持互动或沟通的困难

情境抑郁的原因– 

确定的原因是不同的压力事件。情况是–

  • 工作场所和学校的社会原因
  • 婚姻和关系问题,离婚和打架
  • 近亲之死
  • 干扰邻里
  • 临床疾病
  • 搬迁,情况变化,退休,远离已知环境等
  • 自然灾害,袭击和战斗

有时 过去的经验 触发 压力水平。过去的经验是–

  • 童年时期的紧张会议
  • 同期的一系列困难
  • 有精神病史

某些生物学问题 也是造成这种沮丧的原因。他们是–

如果您有精神疾病的家族病史,您将毫无理由地经历这种抑郁。

情境抑郁的诊断– 

这些症状通常在强烈的压力期后可见。根据新 DSM-5,患者可能会遇到以下情况,

情境抑郁治疗– 

如果症状在日程安排中造成困难,请赶快去看医生。

适当的治疗可以帮助抑郁症患者摆脱创伤和精神状态的困扰。有效的药物是

心理治疗 在情境抑郁症的治疗中起着重要作用。这将有助于增强适应力和应对机制。

认知行为疗法 在恢复和治疗这种抑郁症方面也有效。这将提高信心水平,以应对未来紧张局势的挑战。

克服情境抑郁的其他方法– 

结论

这种萧条的时间很短。由于这是一个由情境引发的抑郁症,因此这种情况的缓解会有所缓解。

如果症状难以解决,您需要去看医生。药物 生活方式改变,心理治疗对于摆脱情境抑郁非常有效。

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