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孕后抑郁:不要忽视症状

怀孕后抑郁
撰写者 普能杜

孕后抑郁

抑郁可能在我们生活中的任何时候出现。孕后抑郁症发生在婴儿出生后。

有几种症状,包括严重的悲伤抑郁,孤独感,烦躁等。

在这里,我们提到孕后抑郁症的各个方面。

什么是孕后抑郁症?

孕后抑郁或产后抑郁是通常在分娩后的女性中发现的一种抑郁。

生完妇女后,会发生大量的情感变化。产后抑郁症中的一系列情绪变化,例如悲伤,恼怒,孤独,对未来的焦虑等。

该激素在孕后抑郁症中起着至关重要的作用。主要的病因是热和激素的变化。

以前的抑郁症史

如果已经有抑郁史的话,这起了催化剂的作用。

一些不必要的压力–如果你是你的伴侣’不想怀孕或您的家人不照顾婴儿。

还有一些因素使情况恶化,例如家庭暴力,金钱问题,对毒品上瘾的伴侣或酗酒。

在某些情况下,还可以看到您的伴侣或家庭成员想要一个男婴,但不幸的是,您生下了一个女婴。然后家庭成员不断施加压力,伴侣导致抑郁

产后抑郁症的原因–

的原因 产后抑郁 竞技场’尚未完全清楚,但可能的原因是怀孕后荷尔蒙水平的突然变化。

一个女人’荷尔蒙的变化与一生的抑郁症有关,在青春期和更年期期间,抑郁症的潜在风险增加。

月经期前激素的变化是某些女性怀孕后抑郁症状的另一个原因。

因此,可以合理地假设,对于某些产后抑郁症的妇女,怀孕后的激素是造成这种情况的原因。

产后抑郁激素– 一个女人’s ovaries produce hormones that play important roles in both the menstrual period and pregnancy. Ovaries release eggs from follicles.

卵被释放后,破裂的卵泡会产生雌激素和孕激素,从而为子宫做好怀孕准备。

如果怀孕,雌激素和孕激素的水平在怀孕期间会继续上升。

到妊娠晚期,雌激素水平约为非妊娠水平的50倍。

孕酮将增加到产前的十倍。

分娩后,孕酮和雌激素的水平在二十四小时内下降到正常水平。

研究人员认为,产妇这种激素的迅速减少会在产后的头几天内引起婴儿发蓝。

婴儿忧郁症是一个紧张,情绪变化和轻度抑郁的时期,在新妈妈中经常出现。

甲状腺激素在分娩后也会下降,这似乎增加了女性患甲状腺疾病的风险。

根据心身医学研究院发表的一篇文章,一般人群中甲状腺功能障碍的正常发生率平均为3%至4%。

分娩后的六个月中,女性甲状腺疾病的发生率上升至7%。

怀孕后甲状腺激素的变化会导致甲状腺功能减退,这可能会导致抑郁症状。

甲状腺功能减退的可能迹象包括– 

耐寒性– Lethargy –胖子。表现出产后抑郁和甲状腺功能减退症状的女性可能需要检查甲状腺功能障碍。

甲状腺功能障碍的存在改变了产后抑郁症的治疗选择。

产后抑郁,激素和其他危险因素

怀孕后,新妈妈发生了几种激素变化’的身体非常复杂。所有新妈妈在怀孕后身体激素都会发生明显变化,但是很少有产后抑郁症。

这可能表明患有产后抑郁症的女性比其他女性更容易发生荷尔蒙变化。

荷尔蒙的变化仅在产后抑郁症以及其他抑郁症危险因素时才引起。

妊娠后抑郁症的体征和症状–

  1. 大多数时候感觉疲惫不堪。
  2. 全身无力或全身酸痛。
  3. 日常生活活动的变化,如睡眠习惯,饮食习惯。
  4. 情绪经常变化。
  5. 烦躁的感觉。
  6. 激动的感觉 焦虑,紧张,头痛,后顾之忧。
  7. 失眠或睡眠不足。
  8. 没有任何利益或利益损失。
  9. 孤独与亲近的感觉。
  10. 有时会遇到严重的问题,如幻觉。这是一种严重的精神障碍,被称为产后精神病。

如果您感到幻觉或产后抑郁等任何问题,请与任何人讨论。

在正确的时间正确的治疗可以为产后抑郁症带来更好的效果。

你有危险吗?

  1. 孕后抑郁症很常见,但可能会更加严重,无法想象。
  2. 在某些情况下,某些诱发因素起着至关重要的作用。这是一份清单,通过它您可以了解自己是否有危险。
  3. 产后抑郁或抑郁史的过去发作或 双相抑郁.
  4. 以前因精神障碍而抑郁的家族病史。
  5. 怀孕期间突然死亡或改变生活。
  6. 没有得到家人和附近的足够支持& dear one.
  7. 担心婴儿的健康或分娩时出现问题。

产后抑郁症治疗

许多专家告诉我们,产后抑郁症的诊断不正确。因为缺乏意识,有时病人会在很长一段时间后再来。

因此,早期诊断是关键因素。

如果您感到任何产后抑郁症的症状,请立即咨询您的医生或卫生保健专业人员。您的医生可能会在咨询辅导员的同时给予抗抑郁药。

除此之外,生活方式的改变也有助于减轻孕后抑郁症的症状。

下面给出一些建议–

  1. 进行定期运动或参加瑜伽课。
  2. 晚上获得充足的睡眠,晚上至少睡眠7/8小时。
  3. 有几个论坛和热线电话可以提供帮助。
  4. 与您的伴侣讨论您的问题和对婴儿的关注。请您的伴侣帮助您克服这种情况。
  5. 饮食变化– proper 健康的饮食 可以增强心情。咨询营养师以获取健康饮食。

结论–

孕后抑郁症发生在婴儿出生后。

有几种症状,包括严重的悲伤抑郁,孤独感,烦躁等。 抑郁症可以自然治疗 也。

目前存在多种治疗选择,例如抗抑郁药,咨询,生活方式改变。

经过适当的治疗,药物治疗和 生活方式的改变 可以摆脱产后抑郁症。

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