Intolerant to lactose, yet still 不要’不想放弃吃冰淇淋？好吧，这种情况比您想象的更普遍！ 全球65-75％的人患有乳糖不耐症！结果， 无乳糖冰淇淋 市场在乳品行业迅速普及。
乳糖 主要是大多数乳制品和奶制品中存在的糖。和那些 乳糖不耐症 经常经历胃痛，腹胀，抽筋，甚至腹泻。
对于那些不能经常食用的人来说，这是一个特别好的消息 牛奶冰淇淋 and 乳制品 at 杂货店.
有很多 无乳冰淇淋 可供他们享受而不会危及健康。这里’最好的清单 无乳糖冰淇淋 口味和品牌享受。
5种美味的免费乳糖冰淇淋
1.基于水果的冷冻零食
基于水果的冷冻甜点是乳糖不耐症的冰淇淋爱好者的绝佳选择。您可以从市场上的顶级品牌中选择香蕉冰淇淋。您甚至可以在家中使用冷冻香蕉和无乳糖/无乳牛奶来制作。
如果你 want, you can also include strawberries, 香草豆） cocoa, 花生酱， 等。它们不仅不含坚果或奶制品，而且还不含 纯素 而且味道极好。
2.无坚果冰淇淋
乳糖不耐症的消费者也可以尝试无坚果冰淇淋。椰奶主要代替传统的乳脂或牛奶制成无坚果冰淇淋。这是大多数消费者中的另一个流行选择。您会在常规杂货店中轻松找到它们。
一些受欢迎的口味包括–棉花糖星尘，燕麦和大米冰淇淋，燕麦奶 冷冻甜点， 和更多！
3.无乳冰淇淋
在不含乳制品的冰淇淋领域，您将不会缺少美味的选择。这些绝佳的选择，乳制品含量为零。这使它们不含乳糖，可以安全食用。
如果你’重新寻找顶级的无乳冰淇淋口味，您可以深入了解 超好吃 和 本& Jerry’s 无乳选项。
4.无乳糖乳品冰淇淋
无乳糖的乳品冰淇淋将合成乳糖酶加入乳汁中。这样可以分解乳糖含量。一些品牌甚至希望从乳汁中过滤掉乳糖含量。
他们可以安全食用’t耐受乳糖但仍渴望日记’s richness. 的 椰子幸福 是提供优质无乳糖冰淇淋选择的著名品牌。而且它们对乳糖耐量低的消费者特别安全。
5.冰糕冷冻甜点
冰糕 冷冻甜点 don’具有任何种类的乳制品。如果有的话，他们使用果汁或果泥加水。这使它们100％无乳糖，食用安全。
这是另一种无乳糖冰淇淋，您可以尝试一下。什么’此外，您可以在附近的任何超市或杂货店找到这种1000％素食主义者冷冻食品。
（注意） 当您寻找冰糕冰冻甜点时，请不要’不要将它们与由奶油或奶制成的Sherbets混淆。因此，请记住检查背面的标签。
7个免费的乳糖冰淇淋品牌
一世。有机椰子幸福
椰子幸福是世界上一个时髦的名字 无乳糖冰淇淋 制造商。为了满足乳糖不耐症消费者的需求，他们使用有机椰奶。
它们不含麸质，大豆或任何乳制品。而且这种椰子基冰淇淋完全可以食用。
其流行的非乳糖冰淇淋口味包括以下几种。
- 薄荷银河
- 香草岛
- 裸椰子
- 巧克力曲奇
- 咸焦糖
- 巧克力核桃布朗尼
- 黑巧克力
- 巧克力花生酱
- 巧克力榛子软糖
- 摩卡玛咖脆
- 腰果牛奶
- 杏仁梦
ii。每日收获
的 每日收获 使其不使用任何薄片，口香糖，填充剂或糖是很重要的。这使它们既不含乳制品也不含麸质，适合乳糖不耐症的消费者。
一些奇妙的 无乳糖冰淇淋 尝试的口味包括如下。
- 草莓和富有波纹的莓果蜜饯
- 薄荷和深色可可片
- 巧克力和Ooey Gooey午夜软糖
- 香草和盐焗黑芝麻
iii。拉鲁’山羊奶冰淇淋
拉鲁斯 主要使用山羊奶创造所有令人惊奇的味道。它们不含乳糖，富含蛋白质，非常适合乳糖不耐症的人食用。
在不同的研究中，乳糖耐量低的人可以安全食用山羊’牛奶。值得一提的是，这里有一些可口的味道。
- 香草雪花
- 神秘草莓
- 黑巧克力
- 黑色任务图
- 伦普林姆
- 卡布奇诺咖啡
- 卡布奇诺杏仁软糖
- 海盐焦糖
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iv。米梦冰淇淋
稻梦 为您提供一些美丽的冰冻美食。他们使用不含任何牛奶的有机大米糖浆来制造所有咸味。
一些受欢迎 无乳糖冰淇淋 高兴的是，如下。
- 香草
- 草莓
- 可可大理石软糖
- 薄荷角豆片
v。 瑞典语一览
该品牌的无麸质冰淇淋起源于欧洲，带有许多异国风味。食用它们不会危害您的健康。
其一些令人愉快的选择如下。
- 巧克力
- 草莓
- 蓝莓
- 香草
- 覆盆子
vi。 Tofutti冷冻零食
Tofutti冷冻零食 不含乳制品，并具有豆腐蛋白的优点。对于乳糖不耐受的消费者食用是绝对安全的。而且它们在世界各地都可以买到。
它为您提供了许多很棒的口味供您尝试。这是它的流行 无乳糖冰淇淋 options!
- 奶油山核桃
- 野莓至上
- 咖啡棉花糖旋流
- 相亲
- 巧克力
- 薄荷
- 草莓大黄
- 杏仁树皮
- 香草软糖
- 还有香草
七。超好吃
对于无乳制品冰淇淋爱好者来说，另一个著名且美味的品牌是SO Delicious。它是由椰奶制成，并且100％ 不含麸质 和 无大豆!
这使其非常适合素食主义者或正在寻找的人 无乳糖冰淇淋（s）。
其一些优选的风味剂包括如下。
- 花生酱之字形
- 巧克力迷
- 巧克力丝绒
- 曲奇饼干
- 奶油香草
- 摩卡软糖
- 新城市主义者
- 乌龟步道
- 纯香草
viii. 本&杰里非乳制品冰淇淋
本&杰瑞展示了多种非乳制冰淇淋口味，供您放松休息。只有向日葵黄油或 杏仁奶 用于创造其美味的非乳制品风味。
每种口味都具有奶油般的质地和丰富的口味，会令任何人满意’s heart.
它的一些流行口味如下：
- 巧克力焦糖团
- 焦糖杏仁脆
- 樱桃加西亚
- 薄荷巧克力饼干
- 牛奶& Cookies
- 焦糖布丁饼干
- 巧克力曲奇面团
- 肉桂面包
摘要–
有些习惯很难摆脱。适当的例子；享受美味的香草冰淇淋！幸运的是，现在您赢了’即使您对乳糖或乳制品的耐受性较低，也不必放弃这种习惯。
这篇文章向您显示，无乳制品和 无乳糖冰淇淋您可以尝试的。因此，不要再担心自己的健康问题，并尽可能多地利用这些令人愉悦且安全的食用口味。
