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十手出汗的有效家庭疗法

汗手和脚的家庭疗法
撰写者 普能杜

出汗是一种常见的自然生理现象。但是过多和持续的出汗的手脚是不舒服的。这个问题带来了一系列的困难,尤其是在工作时。对于出汗的手和脚没有这种确定的治疗方法。但是有一些有效的方法 提供手脚出汗的家庭疗法 这有助于减少出汗。

汗液取决于身体的温度调节能力。

由于手出汗,您可能会遇到以下问题

  • 出汗的握手可能会破坏您的初始印象。
  • 您无法连续握住任何人的手。这有点令人尴尬。
  • 在计算机上工作,玩游戏,用纸写,唱歌和画图时,此问题可能会变得有问题。
  • 进行运动和驾驶时,出汗的手通常会比较危险。

高温可能不是手脚出汗的常见原因。您可能正在遭受 多汗症。迄今为止,尚未发现多汗症的原因。

没有发现汗湿的手脚有适当的治疗方法。对于手脚出汗,几乎没有有效的家庭疗法。这些是有益的,并且没有这些副作用,因为它们是自然的。

可能的 手脚出汗的原因

有时我们看到手脚上出汗过多,有时当我们感觉更多时,汗水会增加。 压力和焦虑 或任何忙碌的情况。

手汗多汗的原因主要是多汗症。在这种疾病中,不仅在手脚上出汗过多,而且在腹股沟和腋窝部位也可能出汗。

您可以从受影响的人的震惊和内衣中看到难闻的气味。腹股沟和脚过多出汗会导致细菌和真菌感染,因为这些部位被覆盖了。

患有多汗症的人在体育锻炼,压力大,高温和焦虑的时刻可能会手脚出汗。

在玩电子游戏的关键级别,举重,攀爬和观看恐怖或紧张的电影时,您的脚和手可能会流汗。

这样 活动加剧了压力 因此温度容易升高。身体开始分泌汗腺以释放多余的温度。但是脚和手掌没有这种冷却过程或出汗方法。

如果您面临严重或无法控制的脚和手出汗,则可能还有许多其他原因。他们是,

多汗症的次要原因– 

如果您面对发冷的感觉,恶心,胸痛发烧和头晕目眩并伴有流汗的脚和手,则需要紧急就诊或联系医生。这些可能是其他潜在的主要健康并发症的体征或症状。

可能有几个原因导致此问题。让’现在还不深入。让’详细阐述了手脚出汗的家庭疗法。

十大出汗手脚的最佳家庭疗法

1.止汗药

人们经常用它来止汗。这也停止了汗味。该疗法对于限制脚和手的出汗也是有效的。这将有助于减少脚和手掌的湿热感。

申请方式

首先,您可以使用常见的止汗剂并观察结果。如果它们不足以影响脚和手的出汗,则可以选择临床止汗剂。

施用此类止汗剂的最佳时间是在就寝时间。脚和手有足够的时间浸泡它们。这些补救措施表明身体功能正在减少或停止流汗,尤其是脚和手的出汗。

如果您没有获得通过应用这些好处。您需要去看医生以获得更好的结果。

2.小​​苏打

这是一种用于脚和手出汗的廉价且简便的疗法。小苏打的碱性特性有助于减少汗液。这也有助于从身体中蒸发出汗水。

申请方式

您需要在水中添加几汤匙小苏打以制备糊状。将其涂在脚下和手掌上。保持至少5分钟。之后,用普通水冲洗脚和手。

3.醋(苹果酒)

如果您经常因多汗症而面临问题,有机醋可能是最有效的家庭疗法。通过调节身体的pH值,可以停止或限制出汗。

申请方式

涂抹醋,使其过夜干燥和浸泡。您可以将这种醋与蜂蜜,果汁和水一起添加到您的日常饮食计划中。

4.鼠尾草茶

这是一种流行的天然止汗剂。它具有天然单宁酸。单宁酸会收缩并收缩毛孔和皮肤。这有助于减少汗液的形成。

申请方式

您需要在开水中添加茶包(四到五个)。保持一段时间以使混合物变凉。冷却后,您需要将脚和手浸泡30分钟。

根据研究,鼠尾草茶的定期摄入可控制出汗。

5.Diet

有一个 均衡饮食 是控制脚和手出汗问题的最佳方法。很少有食物会促进出汗,而其他食物则会减少或控制过多出汗。

不良的污垢模式会严重影响情绪,心理和身体状态。它也会触发 慢性焦虑,疾病和体重增加。

您可以避免喝含酒精的饮料和咖啡因,以减少脚和手出汗的问题。您需要控制对脂肪,辛辣,加工和油炸食品的消费。

促进出汗的食物会通过提高体温来增加心脏跳动的速度。您应该在饮食计划中添加杏仁和全谷物。

维生素D和B 也是 均衡饮食。您可以采取以下措施,

  • 橄榄油
  • 富含钙的食物
  • 脱脂或低脂牛奶

您需要选择水分含量足够的蔬菜。

  • 西瓜
  • 西兰花
  • 苹果
  • 柚子
  • 菜花
  • 草莓
  • 生菜
  • 橙子
  • 李子
  • 芹菜
  • 萝卜

6.玫瑰水(有机)

这被广泛用作天然护肤和化妆产品。作为皮肤爽肤水,它有助于封闭皮肤毛孔。因此,它减少了出汗量。

申请方式

将棉球浸入玫瑰水中,然后将其涂抹在手掌和脚下。您需要等待脚和手掌变干。

7.有足够的水

保持身体水分,每天喝大量水。这将降低体温升高并限制过度出汗。

8,定期运动

锻炼可以减轻压力。压力是过度出汗的重要原因。常规5天 每周运动时间表 调节体温并限制出汗。

您可以关注 定期和中度运动 而不是去健身房。慢跑,跑步或步行以达到锻炼计划的每日目标。您需要记住一件事,那就是您应该在就寝前很长时间进行练习。

9.马铃薯

马铃薯有很多用途,它可以用作皮肤的天然漂白剂。它还可以缓解出汗的手。

申请方式

取几片土豆,在掌上擦一下。保持干燥10至15分钟,然后洗净。或者,您也可以将浸有土豆汁的棉球浸在手掌上。

10.离子电渗疗法

尽管这不是家庭疗法,但是我们也正在讨论这一问题,因为离子电渗疗法是出汗手的最佳治疗选择之一。

离子电渗疗法是治疗手脚出汗的最佳方法之一。离子电渗疗法是一种非侵入性治疗方法,主要用于理疗以治疗多汗症。

离子电渗疗法还用于其他疾病。这是完全安全的,并且没有副作用,因为离子电渗疗法中没有使用任何药物。

迄今为止,离子电渗疗法是最有效,最安全的治疗方法 手脚出汗,成功率在90%以上。

离子电渗疗法是通过法拉第电流将离子引入皮肤的过程。电极放置在手掌上方。

剂量  

这取决于患者的状况,并且仅取决于理疗师的决定。

经常出汗的脚和手给任何人或任何事物带来不便。这种不便可能是由于基因不好造成的。

这可能不会影响到所有世代,但同一家庭的成员可能会手脚发汗。

为了控制这种不便,人们可以通过使用椰子油获得更好的效果。肉毒杆菌注射和离子电渗疗法也可有效治疗脚和手掌出汗。

 结论

上面讨论的汗湿手脚的家庭疗法很容易遵循。还有一些补救措施 手脚出汗 存在,虽然没有那么有效。它们几乎没有副作用。

这些补救措施有助于限制出汗。如果自然疗法不足以解决问题,则需要咨询医学专家,以摆脱手脚出汗的情况。

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