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每天都会因压力而导致胸痛〜无法解释的事实

压力会导致胸痛
撰写者 普能杜

您一直在紧张吗?您是否偶尔患有胸痛?是因为压力吗?检查下面的压力会导致胸痛和其他并发症吗?见下文如何摆脱它?

人们通常会感到紧张,担忧或恐惧。这些是人们每天面对的某些非典型情况的常见反应。

但是一些经验 压力和焦虑 经常。当它持续发生很长时间时,那些通常的担心和焦虑迹象会变成有关身体反应的事情。

焦虑的一个常见例子是胸痛。在某些时候,大约有12-16%的人口经历过这种生活。

据说不是每个 心脏的 胸痛 导致心脏病发作。人们经常 经历胸痛 由于加剧的反应或压力。这通常会导致焦虑或 惊恐发作.

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因此,进入讨论主题–‘压力会导致胸痛。 CDC解释...

在美国,有超过790,000人(占全球人口的14-16%) 冠状动脉疾病。但是,并非所有人都会导致严重的心脏病发作!”

一些野外科学家假设 –

约有25-28%的寻求治疗胸痛的人患有恐慌症或焦虑症。心脏病发作和 恐慌症 在很多方面都相似。这就是为什么很难区分普通百姓。”

如果你是 经历胸痛 由于焦虑通过服用来了解您的病情至关重要 正确诊断或治疗的医学建议 。这样做可以帮助您了解最典型的 焦虑性胸痛 症状并确定适合您状况的治疗方法。

现在,您对主题有了一个简短的了解- 压力会导致胸痛,现在该深入了解并进一步学习了。 

视频信用归于Mayoclinichealthsystem

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解释焦虑症发作 (也称为恐慌症)

焦虑发作也被称为恐慌症,当人们经历强烈的情绪(如强烈的情绪,压力和恐惧)时,就会发生焦虑发作。这些迹象随机发生。在某些人中,它可以持续将近一个小时。但是,这取决于个人的心理状态和周围环境而有所不同。

这些发作的发生是由于特定的情绪触发,例如对身高,电梯,极端神经质的恐惧等。一些恐慌症是轻微的。同时,一些焦虑症发作可能使一个人遭受痛苦甚至伤害他们的生命。

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焦虑症的影响

医学专家认为,这种焦虑症以不同的方式表现出来。这可能发生在一个人呆在家里几个月或在使用电梯时过于紧张。

他们进一步解释–不管是什么原因或触发因素,经历恐慌发作的人们通常将大部分时间都花在担心再次发作上。但是,如果他们摆脱恐惧并改变生活方式,那可以帮助他们避免那些诱因。

这是一个例子– 假设如果有人在每次使用电梯时都感到惊恐发作,他们可以通过使用楼梯来避免潜在的触发因素。在大多数情况下,这应适用于大多数人。

尽管如此,如上所述,情况因人而异。如果某人过于频繁地遭受焦虑发作,最好立即咨询医学专家!

焦虑有几种症状,胸痛是其中的主要症状之一。

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包括焦虑性胸痛的症状

  • 陌生的肌肉痉挛或胸部抽搐
  • 顽固的灼痛
  • 紧张或胸闷
  • 剧烈/射痛或压力
  • 胸部麻木

焦虑性胸痛的主要原因–压力会每天导致胸痛吗?

(在这里,我们了解更多有关– how 压力会导致胸痛 以及它如何影响个人。因此请密切关注)

每当身体处于极度紧张或紧张状态时,它就会释放去甲肾上腺素和肾上腺素等肾上腺素能激素,并通过全身供血,从而构成交感神经系统。

每当您感到焦虑,压力或恐惧时,这些激素即可控制身体的战斗或逃跑反应。

您的大脑会触发即时的压力反应以及生理变化。肌肉变得越来越紧绷-一种能量激增的体验。

您变得沮丧,恐惧或好斗。情绪高涨时,您会经历特定的身体反应,例如感觉 气短 或出汗。而且,所有这些都可以加快您的 心率.

如果您遭受严重的压力和焦虑,您的身体甚至会释放出高水平的刺激性激素。这会导致您的心律增加,并使其跳动更强,直到耗尽所有的心肌。

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您还会感到胸部异常紧张和压力。这种胸闷与心脏的快速跳动相结合,会导致剧烈的胸痛。在大多数情况下,当一个人经历很少的战斗或逃避压力反应时,身体会在几分钟内开始恢复。

有些人经常会遇到这种焦虑症。这会导致更多的肌肉紧张,这总是导致严重甚至  威胁生命 chest pain.

焦虑性胸痛的可能治疗方法

(现在,您对问题有了答案– 压力会导致胸痛,并知道其主要症状, 现在该关注其可能的治疗方法了。)

如果您经常感到焦虑,请去看医生并进行必要的压力和心电图检查。

–如果结果显示您的冠状动脉血管紧绷或闭合,那么医生将进一步执行CABG或冠状动脉搭桥手术。

如果结果转为阴性,那么您的医生将为您开某些药物,例如Beta阻滞剂,辛伐他汀,阿司匹林和利诺普利。肝素,氧气和氯吡格雷

此外,每当您遇到惊恐发作时,都应坐下来看着自己平息的情绪。积极思考您的胸痛是短暂的,几分钟后就会消失。

生活方式的改变 

看到 每个人都必须了解的压力管理技巧

  • 您甚至可以尝试这些 生活方式的改变.
  • 每当您出现焦虑性胸痛以保持注意力完整时,就从10-20开始计数
  • 执行 深呼吸 exercises减少你的 高血压 镇定情绪。您可以找到一个安静的地方,然后内外呼吸10-15秒。这也有助于减慢您的心跳。
  • 希望获得每天的睡眠剂量。
  • 还应避免咖啡因,吸烟,酒精和其他含糖食物过多。
  • 定期运动或做瑜伽以减轻焦虑
  • 与积极的人在一起,这些人可以使您快乐并抑制焦虑的触发
  • 您还可以通过观察美丽的风景(如轻松的沙滩或热带雨林)来减轻压力或焦虑。

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重要谈话

要回答这个问题- 压力会导致胸痛,以上信息最肯定可以证明。

幸运的是,这些焦虑性胸痛不像任何严重的 心脏病。通过适当的护理,及时的药物治疗和一定的生活方式调整,这种情况可以得到控制。

所以,吃得好。睡得好。并照顾好你的身体 精神健康。尽管这不能帮助您永久治愈焦虑症,但可以降低您将来可能引发情绪激动和惊恐发作的风险。

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