根据医学博士Elaine K Luo的说法，“ 睡眠呼吸暂停 是你暂时的时候 停止呼吸 睡觉的时候当您的 upper airway 崩溃或在睡眠中被阻塞。 可以睡眠呼吸暂停杀死你？是的，它会极大损害您的身心健康。
每当发生这种情况时，您的身体都会迫使您大声打sn，然后重新开始呼吸。
睡眠呼吸暂停的人 经常经历频繁的打扰 睡眠周期。和他们的 睡眠障碍;他们发现自己精力低落，整天感到非常疲劳。”
的 美国睡眠呼吸暂停学会 further explains –
这种情况不仅使您体验 白天嗜睡。 如果不理会它的待遇；你也可以 经常头痛，糖尿病， 高血压，心脏病发作和其他长期并发症的风险！
那些长期的健康并发症包括：
- 萧条
- 高血压
- 记忆力减退
- 免疫系统减弱
- 体重增加
- 哮喘恶化 病征
- （GERD）增加– 胃食管反流 疾病问题
- 胃灼热恶化
- 增加 高血压 Rate
- 呼吸困难
- 癌症风险更高
- 缺氧的更多威胁– low 氧气含量 在体内，尤其是在睡眠中
- 更多可能性 心脏病， 心脏衰竭&心律不齐
- 增加 脂肪肝 肝酶水平高于正常水平的疾病
- 经历过低性欲，这进一步有助于 勃起功能障碍
- 增加 在 the risks 高低密度脂蛋白-归类为胆固醇水平低
百万美元问题– 睡眠呼吸暂停可以杀死您吗？
许多人提出的一个常见问题是– 可以睡眠呼吸暂停 足以致命 杀了你？
美国睡眠呼吸暂停协会认为他们绝对可以。如果这 医疗条件 is left 未经处理！只是以 嘉莉·费舍尔 谁因这种睡眠呼吸暂停而死亡！
一些可怕的统计数字进一步支持了这一点–
- 在美国， 每年有40,000多人死于心脏病。而且大多数是由于 睡眠呼吸暂停.
- 男性发生的趋势往往多于女性。美国睡眠呼吸暂停学会指出 每5名中年人中就有1名 –老年人患有睡眠呼吸暂停。如果不及时治疗，健康并发症会随着时间的流逝而增加并恶化。
- 与那些没有睡眠呼吸暂停的人相比，睡眠呼吸暂停的人更容易患糖尿病
- 甚至 孩子们可能会受苦 从这种危险的状况。
- 最恐怖的部分结束了 70-80％的美国公民 (and 全世界接近65 –70％的居民) 甚至都不知道他们的状况!
除了这些;美国人 睡眠医学科学院（AASM） points out –
“一个患有呼吸暂停4-5年的人，发生中风的几率增加了30-35％。”
睡眠呼吸暂停的一些常见症状如下：
防止这种情况损害心脏的唯一可行方法是确定其严重程度并尽早治疗！但是，由于80％的人仍然不知道这种危险状况，因此这是主要问题。
但是，有一些常见症状可以仔细地确定它们是否患有睡眠呼吸暂停！
- 大声打呼
- 每天醒来精力不足
- 体验中 令人头疼的头痛 每天早上
- 无法以适当的宁静方式入睡
- 经历干燥或 咽喉痛 醒来时
- 有冲动 情绪波动
- 无法正确集中
- 反复健忘
- 晚上反复醒来，有窒息感，并抽出氧气
- 开车时感到困倦
- 对性或身体亲密性缺乏兴趣
- 晚上无数次去洗手间
如果您患有以下任何一种症状，则可能并不表示您患有睡眠呼吸暂停。但是，如果您经常遇到这些症状，请立即安排医生就诊！
睡眠呼吸暂停的常见类型–
这种常见的睡眠呼吸暂停状况有3种类型。
1.复杂睡眠呼吸暂停综合症–
这种情况主要是两种情况的结合 阻塞性 和中枢性睡眠呼吸暂停状况。这使其成为三者中最严峻的条件。
2.中枢性睡眠呼吸暂停–
当您的大脑由于无法将正确的信号发送到您的身体肌肉而无法控制呼吸时，就会发生这种情况。
3. 阻塞性 Sleep Apnea –
这也许是最常见的睡眠呼吸暂停状态。它主要在您的上呼吸道狭窄或阻塞时发生。
谁更有睡眠呼吸暂停的风险？
回答了最重要的问题后-睡眠呼吸暂停会杀死您吗？ 现在该看看谁更富裕了；有一定风险！
根据2013年的报告 美国心脏病学会 –
“那些患有呼吸暂停超过2-3年的人会经历心脏骤停的突然发作。而且根据个人年龄，这些中风也可能致命！”
研究进一步指出，由于这种情况更容易死亡的人是–
- 60岁以上的个人
- 睡眠时氧气水平低于78％的人
- 并且每个睡眠小时遭受（等于或大于）20次睡眠呼吸暂停发作的个人
睡眠呼吸暂停的可能治疗选择–
睡眠呼吸暂停可以杀死你吗？– 您已经知道真相了！
但好消息是，有这种情况的治疗选择。他们被提及如下：
- 避免过度吸烟
- 避免饮酒
- 使用安眠药和重镇静剂退出
- 定期运动以减轻体重 保持健康。
- 改变你的睡眠姿势和习惯
- 利用鼻充血剂和加湿器
除这些补救措施外；您还可以查看以下治疗选项
连续气道正压机 (CPAP机器）
的 CPAP机 配有小型气泵，可遮盖您的嘴和鼻子– 更像是口罩。它在睡眠期间向上呼吸道提供压缩空气。你可以检查一下 鼻窦感染会传染吗？必须知道的事实！
尽管有点不舒服睡觉；特别是在开始时，该设备确实有助于改善那些患有精神疾病的人的状况，甚至可以改善他们的严重睡眠呼吸暂停状况。
下颌前移装置（MAD）
这是另一种常见的设备，可以帮助治疗中度睡眠障碍或呼吸问题的患者。患者入睡；佩戴此设备 （看起来确实像牙龈防护罩） above their teeth.
它巧妙地握住舌头和下巴，以在患者的喉咙后部留出更多空间。这是为了防止其气道变窄或阻塞。
但是，患者应咨询医生并定制模型，这不会使他们在睡觉时感到不舒服！
手术（不得已）
如果以上都不是 口腔用具 工作，然后进行手术是最后的补救措施。尽管手术期间可能会出现严重的并发症，但它们确实有相对积极的结果。
以下是一些流行的手术选择，包括： –
- 扁桃体切除术
- 腺样体切除术
- 气管切开术
- 减肥手术
警告：
睡眠呼吸暂停可以杀死你吗？ 这个清晰的帖子为您提供了很多肯定可以证明的证据。但是，尽早发现这种情况并采取适当的治疗措施可以防止这种情况的发生。因此，并非所有希望都消失了！
希望适当地监视您的健康。根据上述补救措施改变您的生活方式。每天锻炼，保持顶尖状态。
并且，定期咨询您的医生以了解最佳治疗方案。
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